Hingamismeditatsioon
Hingamismeditatsioon, mis aitab hakkama saada kerge stressi ja rahutuks tegevate emotsioonidega.
8 heaolu harjutust
8 harjutust ja 8 minutit – kiire ja jõukohane seeria, mis teeb keha painduvamaks ning kergemaks.
Biorütmid ja energeetilised augud
Biorütmid mõjutavad kogu aastat ja on seotud meie tervise, emotsioonide ning elusündmustega.