Gongi rütmilised ülemtoonid puhastavad aurat.

Joogi Bhajan on öelnud: “Meelel ei ole gongi vastu kaitset.“

Kui Yogi Bhajanilt küsiti gongi meditatsiooni toime ja õige läbiviimise kohta, vastas ta:

„Gongiga on lugu väga lihtne. See on sisemiselt vibreeriv süsteem, loovuse enda heli. Gongi mängija mängib universumit. Tegu pole mingi tavalise pilliga. Sellest tuleb välja kogu muusika, kõik helid, kõik sõnad. Gongi kõla on Sõna tuum. Gong ei olegi muusikariist ega trumm. See on imeilus võimendatud vibratsioon, nagu mängitaks korraga miljonil keelel. Gong on ainus vahend, mille abil sellist ruumivibratsioonide kombinatsiooni tekitada.“

Gong mõjutab keha ja keha meridiaane, vabastab takistused, vähendab pinget ja ergutab vereringet, korraldades nii ümber keha struktuuri ladestunud emotsionaalse energia ja tunded. Tunnete vallandumine on gongi meditatsiooni ajal täiesti normaalne nähtus. Gong muudab blokeeritud tundeid, tungides läbi neid tundeid alal hoidvatest ja tekitavatest mõtetest. See võib olla hirmutav, erutav, põnev või nauditav, olenevalt konkreetsest inimesest.