“Jooga ei muuda sind suurepäraseks. Jooga muudab sind sinuks!”
-Joogi Bhajan-
Joogaga tegelemiseks läheb vaja
uudishimu, mis muudab su elu
julgust, et ennast tundma õppida
avatud meelt
sihikindlust ja pühendumust
aega iseenda jaoks
Joogapraktikatega saad
omale uue harjumuse
hea füüsilise vormi
rahu mõtetesse
iseenda olemusest teadlikumaks
vastused sisemaailma küsimustele
Joogateekonna algus võib olla just siin
Joogaga tutvumise tund
Joogatund kestuvusega 63 minutit.
Harjutused vähendavad pingeid ja
annavad positiivse enesetunde.
Meditatsioon toob emotsionaalse tasakaalu.