JOOGAPAKETT FRA MARE THALASSO SPAAS –
nädalavahetus joogatundide ja spaa hoolitsustega
7.-9. veebruar (201€)
23.-25. mai (219€)
Kellele on joogapakett mõeldud?
Joogapakett on mõeldud naistele ja meestele ning ei eelda eelnevat jooga vms praktiseerimist. Jooga on juhendatud selliselt, et sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
Mida joogapakett sisaldab?
Nädalavahetuse joogapaketis on joogatunnid, majutus, toitlustus, hoolitsused.
- 4 x 1,5t joogatundi
reedel kell 18.00 – 19.30 / laupäeval kell 8.30 – 10.00 / laupäeval kell 14.30 – 16.00 /pühapäeval kell 8.30 – 10.00
- majutus kaks ööd hotelli kahekohalises toas, (ühekohalise toa lisamaks 28 €)
Siin väike nipp: tulles üksi saad säästa raha. Broneerimisel ütle, et soovid jagada tuba teise jogiiniga, koos on toredam. - 2 hommiku- ja 2 õhtusööki restorani buffet’s
- hommikumantli kasutus
- 3 hoolitsust: 2 x massaaž 25 min + 1 käte- või jalgade parafiin
- hommikuujumine Thalasso Day Spaa mereveebasseinis
- kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres
- Thalasso Day Spaa basseini-ja saunapargi kasutus (3 tundi)
Pakett algab reedel kell 15.00 ja lõpeb pühapäeval kell 12.00
Mida nädalavahetuse joogatundides tehakse?
Joogatunnil on oma sobiv ülesehitus ja on jaotunud
- sissehäälestus
- soojendusharjutused, mille abil valmistatakse ette selgroog ja lihased
- harjutustekompleks, mis on suunatud konkreetsele eesmärgile: kõhulihased, seljalihased, immuunsussüsteemi tugevdamine, närvisüsteemi tugevdamine, ajupoolkerade tasakaalustamine jne.
- meditatsioon
- pikem lõdvestus helirännakuga
Kogu tunni lõppeesmärgiks on tõsta sinu energeetilist taset ja suurendada teadlikkust nii iseenda, kui ümbritseva maailma suhtes.
Kui sa osaled nädalavahetuse joogapaketis, siis
saad keha paremasse füüsilisse vormi
tunned, et just seda sa puhkuseks vajanud oledki
õpid ennast väärtustama ja endale aega leidma
Millal joogapakett toimub ja hind?
Joogapakett Haapsalu Fra Mare Thalasso Spaas toimub kevadel, sügisel ning talvel.
Joogapakett on meestele ja naistele ning ei eelda eelnevat jooga kogemust.
NB! Joogapakett alustab, kui broneerijaid on ~ 6 inimest.
Järgmine joogapakett toimub
7.-9. veenruar 2025 (201€)