Suvised joogatunnid Noarootsis
19. juuli kell 9.00-10.15
Suvised joogatunnid Noarootsis
19. juuli kell 9.00-10.15
Hommikujooga Noarootsi õuemurul
Mida joogatunnis tehakse?
*sissehäälestus
*soojendusharjutused
*harjutustekompleks
*meditatsioon
*pikem lõdvestus helikausi ja loodushelidega.
Kogu tunni lõppeesmärgiks on tõsta energeetilist taset ja saada mõnus enesetunne.
Mida sa pead teadma joogatundi tulles?
Pane selga mugavad riided ja kapuutsiga jakk.
Võta kaasa joogamatt ja lõdvestuseks pleed.
Mõned joogamatid ja tekid on kohapeal samuti olemas.
Kui sul on, siis võta ka piknikutekk, et hommikukaste su joogamatti niiskeks ei teeks.
Kus ja millal Noarootsi joogatunnid toimuvad?
Kundalini jooga suvised õuetunnid toimuvad
Paslepa külas, Noarootsis. Küsi teejuhist.
Järgmine joogatund toimub
19.juuli kell 9.00-10.15
Osalemistasu 8€