Suvised joogatunnid Noarootsis

REGISTREERU TUNDI

Suvised joogatunnid Noarootsis

REGISTREERU TUNDI

Joogatunnid Noarootsi õuemurul-

 

saad samaaegselt joogatada ja looduses olla

Lisaks mõnusale joogakogemusele

  • pakub õuetund sulle väljakutseid ebaühtlase maapinnaga

  • aitab tajuda, mis tähendab loodusega „sulandumine“

  • ühendab sind maa elemendiga

  • annab kogemuse tunda tuult enda ümber ja nahal

  • toob päikese soojuse sinu sisse

  • annab tunde, et oled loodusega üks

Mida joogatunnis tehakse?

Suvisel joogatunnil on kehale sobiv ülesehitus

*sissehäälestus
*soojendusharjutused
*harjutustekompleks
*meditatsioon
*pikem lõdvestus helikausi ja loodushelidega.

Kogu tunni lõppeesmärgiks on tõsta energeetilist taset ja saada mõnus enesetunne.

Mida sa pead teadma joogatundi tulles?

Pane selga mugavad riided ja kapuutsiga jakk.
Võta kaasa joogamatt ja lõdvestuseks pleed.
Mõned joogamatid ja tekid on kohapeal samuti olemas.
Kui sul on, siis võta ka piknikutekk, et hommikukaste su joogamatti niiskeks ei teeks.

Joogatunnis osalejad on öelnud

Esimest korda joogatundi tulles tundus see huvitav väljakutse endale. Tund toimus õues, hommikul, värskes-karges õhus. Sinu jooga on rahulik ja ergastav ning ei pea ennast väänama poolkaarde. Hommik läheb peale joogatundi kodus kohe „käima“. Tunnis ei mõtle muudele toimetustele – olen täitsa vaba. Sellest sain kodus tagasi olles alles aru. Hea tunne oli.

Anu Vaikre

Suvehommikul Kaili õuel joogatada on mõnus – see annab päevale helguse, mõttetesse selguse ja jalgadesse kerguse. Üksikud pilved uitavad taevas, päike soojendab palgeid, puhub kerge briis, linnud laulavad ja puude lehed sosistavad loitsu. Hommikukasteses rohus tuleb joogatajate seltskonda ka kiisuke ning joogatunni lõppedes pakub perenaine taimeteed.

Tiina Rohi

 Joogatunnis tekib ühisenergia, ühine pingutus ja lõdvestus. Kohal on armsad, pühendunud inimesed. Sinu head nõuanded, soovitused, julgustus, see innustab. Kuna olen sisemuses tihti ärev, mõjub jooga mulle rahustavalt ja lõõgastavalt. Õuejooga on kohe eriti mõnus, sest lisandub looduse energia- ühendus maaga, päike, tuule sahin. Tänan, et sa seda kõike jagad.

Janne Raba

Kus ja millal Noarootsi joogatunnid toimuvad?

Kundalini jooga suvised õuetunnid toimuvad

Bentase talumaa õuemurul, Paslepa külas, Noarootsis.

Kohtume uuesti juuli ja august 2023

Kui sa soovid osaleda, siis küsi infot ja teejuhist SIIT

Tasuda saab kohapeal sularahas, ülekandega 24meetrit OÜ kontole a/a EE271700017003307094, Stebby(SportID) keskkonnas

Osalemistasu 8€

Registreeri oma koht Noarootsi joogatundi siit